Yoga

Yoga

Intervenante : Anne Maheu

Horaire:

  • le mercredi de 17h45 à 19h00
  • le mercredi de 19h00 à 20h15

Lieu : salle Barbara

Descriptif de l’activité : 

Le yoga est une discipline qui permet d’améliorer la conscience corporelle, la qualité du souffle et d’affiner ses perceptions. Il permet de conserver ou de retrouver souplesse et tonicité… dans la bonne humeur et la convivialité.

Un cours comprend :
– une relaxation,
– un travail corporel (enchaînements, postures),
– des pratiques respiratoires et de concentration.

Voir la fiche de présentation de l’activité.

Cours pour adultes ouvert à tous sans limite d’âge.