Gymnastique tonique

Gymnastique tonique

Intervenants :  Romain CLAVEL et Raphaël SERRET

Horaires :

  • lundi de 18h à 19h et de 19h à 20h (Romain)
    Préau de l’école élémentaire
  • mercredi de 18h à 19h et de 19h à 20h (Raphaël)
    Préau de l’école élémentaire
  • mercredi de 8h30 – 9h30 (Raphaël)
    Salle Barbara

Descriptif de l’activité

L’inscription à l’activité donne droit à 2 séances par semaine.

Activité d’entretien physique sous forme d’exercices divers et variés (abdominaux, fessiers, cardio-training…) avec utilisation de matériel (stepper, vélo, ballon, élastique…) sans oublier la bonne humeur et la convivialité.
Cours mixtes.

Important : pensez à vous assurer que vous n’avez pas de contre indication médicale à la pratique de cette activité.

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