Gymnastique senior

Les 2 créneaux sont conservés pour la saison 2018-2019

Gym seniors et adultes

Gym dynamique : coordination, renforcement musculaire, équilibre et souplesse .

Intervenante : Isabelle Rolland-Guieu

Horaires : vendredi de 9h à 10h

vendredi de 10h à 11h

Lieu : salle Barbara

Descriptif de l’activité

Cours de gym pour adultes et seniors basé sur la coordination, l’équilibre, le renforcement musculaire et les étirements.
Tous ces exercices sont effectués de manière douce. 12 personnes max par créneau.

Important : pensez à vous assurer que vous n'avez pas de contre indication médicale à la pratique de cette activité.